Eres poderos@

Autor: Ildiko Eme Toth - 04/03/2018

Cada vez más la ciencia lo está confirmando que somos creadores, en este siglo XXI ya hay muchos estudios de que podemos atraer a nuestras vidas lo que anhelamos.

El problema es que nos han enseñado poner más enfoque en lo que no queremos. 
¿Crees que puedes empezar a poner atención a tus pensamientos? 
Aquí te dejo una herramienta para que te des cuenta que pensamientos 💭suceden a lo largo del día en tu mente. 
Es imposible controlar todos pero vamos a hacer un ejercicio con una herramienta potente. 

- Mirate en el espejo si es posible, si no, simplemente respira hondo 3 veces relaja tu cuerpo y dale un orden a tu mente que te avise cada vez que estás pensando en cosas negativas. 
Cuando esto sucede tienes que hacerte un pequeño pellizco, en alguna parte de tu cuerpo para que  tu mente asocie dolor y no lo quiera repetir más. Ya que ella siempre nos mantiene en la zona de confort, donde no nos duele nada. Así que vamos a enseñarle que las cosas negativas nos duelen, para que así poco a poco se vayan desapareciendo de nuestros pensamientos. 

Una vez detectado conviértelo en lo que si deseas, ojo no digas No quiero esto... o aquello.... el “NO” es neutro. 
Un ejemplo: siempre tengo problemas 
No quiero problemas. Si quitas el “no” estás diciendo quiero problemas. 
Debes de decir:  tengo todo solucionado en el tiempo correcto y vivo tranquilamente. 

¿Se entiende?

Solamente con esta herramienta tan sencilla tu mundo puede cambiar drásticamente. 

Espero que os haya ayudado, 

feliz DÍA mis poderos@s 💋💋